صحة و جمال

مع ضغوط الحياة اليومية وصعوبة التوفيق بين العمل والاهتمام بالصحة، يجد الكثيرون صعوبة في ممارسة الأنشطة البدنية، مما يؤثر على…

رفح الآن-وكالات يعتبر البرتقال خيارًا صحيًا لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي…

رفح الآن-وكالات تعتبر الدهون الحشوية نوعا من الدهون العنيدة التي تحيط بأعضاء مثل الكبد والأمعاء. كما تنتج أيضاً بروتينات التهابية…

رفح الآن-وكالات   إن ارتكاب أي خطأ في تخزين البصل سواء في البراد أو في وعاء على أي سطح بالمطبخ،…

رفح الآن-وكالات   تشير أحدث الأبحاث إلى أن هناك مشروبا ساخنا معينا يمكن أن يكون أكثر فائدة مما يعتقد الكثيرون،…

مع قدوم فصل الشتاء، يشهد الجو انخفاضًا في درجات الحرارة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، هذه الأمراض…

رفح الآن-وكالات   يقدم كل من السمن البلدى وزيت الزيتون فوائد صحية فريدة، من تحسين صحة الأمعاء في السمن إلى الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة…

رفح الآن-وكالات تعد الفواكه الشتوية من أهم المصادر الصحية التي تساعد في تعزيز الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ. تحتوي بعض الفواكه…

ربما لم تسمع عن مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول كثيراً، أو ربما لم تسمع به مطلقاً، لكن…

كشفت وزارة الصحة والسكان: يتعرض بعض الناس للإصابة بـ الاكتئاب الموسمي، وهو ما يتطلب استشارة الطبيب المتخصص لمعرفة الطريقة الصحيحة…