رفح الآن-وكالات
مع حلول شتاء 2025، من الطبيعي أن يتخذ الآباء احتياطات إضافية للحفاظ على صحة أطفالهم في ظل انخفاض درجات الحرارة. حيث تنتشر نزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد -19 وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي وغيره من الفيروسات التنفسية في هذا الوقت من العام.
كما يعرض تفاعل طفلك مع زملائه في الفصل والأصدقاء وأفراد الأسرة إلى الإصابة بالفيروسات الموسمية خلال شتاء 2025.
نصائح لحماية طفلك من الفيروسات
وبحسب «uchicago medicine»، تنتشر العديد من الفيروسات التنفسية من خلال الرذاذ الناتج عن السعال أو العطس أو التحدث أو الزفير أو لمس الأسطح التي يتواجد عليها هذا الرذاذ. لذا، قد يكون من الصعب السيطرة على هذا الأمر. ولكن هناك بعض الاحتياطات التي يمكنك التحكم فيها، بما في ذلك تشجيع طفلك على:
– غسل اليدين بانتظام بالصابون والماء الدافئ و/أو استخدام معقم اليدين، خاصةً قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام وبعد لمس الأسطح العامة.
– تجنب لمس الوجه.
– الابتعاد عن الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض قدر الإمكان.
– شرب كميات كبيرة من الماء .
– تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
– الحصول على القدر الكافي من النوم.
– البقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى المدرسة عندما يكون الطفل مريضًا.
