صحة و جمال

الأحد, 17 نوفمبر 2024
التخلص من الخمول يقلل الدهون الحشوية.. خبراء يكشفون
رفح الآن-وكالات تعتبر الدهون الحشوية نوعا من الدهون العنيدة التي تحيط بأعضاء مثل الكبد والأمعاء. كما تنتج أيضاً بروتينات التهابية تزيد...
السبت, 16 نوفمبر 2024
أفضل طريقة لحفظ البصل طازجاً لـ3 أشهر بدون تعفن أو إنبات
رفح الآن-وكالات إن ارتكاب أي خطأ في تخزين البصل سواء في البراد أو في وعاء على أي سطح بالمطبخ، يمكن...
السبت, 16 نوفمبر 2024
مشروب سحري يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكري
رفح الآن-وكالات تشير أحدث الأبحاث إلى أن هناك مشروبا ساخنا معينا يمكن أن يكون أكثر فائدة مما يعتقد الكثيرون، علاوة...
الجمعة, 15 نوفمبر 2024
5 أنواع من الفيروسات الشائعة تؤدي إلى نزلات البرد وكيفية الوقاية منها
مع قدوم فصل الشتاء، يشهد الجو انخفاضًا في درجات الحرارة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، هذه...
الخميس, 14 نوفمبر 2024
السمن البلدى أم زيت الزيتون.. أيهما الأكثر فائدة لصحتك؟
رفح الآن-وكالات يقدم كل من السمن البلدى وزيت الزيتون فوائد صحية فريدة، من تحسين صحة الأمعاء في السمن إلى الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للقلب...
الثلاثاء, 12 نوفمبر 2024
فاكهة شتوية تقوي الذاكرة وتقي من الزهايمر .. تعرف عليها
رفح الآن-وكالات تعد الفواكه الشتوية من أهم المصادر الصحية التي تساعد في تعزيز الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ. تحتوي بعض الفواكه...
الخميس, 7 نوفمبر 2024
علامات قد تشير إلى أمراض خطيرة في الكبد
ربما لم تسمع عن مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول كثيراً، أو ربما لم تسمع به مطلقاً،...
الإثنين, 4 نوفمبر 2024
نصائح للتعرف على الاضطراب العاطفي الموسمي وكيفية علاجه
كشفت وزارة الصحة والسكان: يتعرض بعض الناس للإصابة بـ الاكتئاب الموسمي، وهو ما يتطلب استشارة الطبيب المتخصص لمعرفة الطريقة...
السبت, 2 نوفمبر 2024
كيف يكون تعزيز السلوك الإيجابي عند الأطفال؟
تعزيز السلوك الإيجابي للطفل هو عملية مهمة يتعين على الوالدين والمربين القيام بها. تشكل هذه العادات الإيجابية أساسًا مهمًا لنمو...
الجمعة, 1 نوفمبر 2024
دراسة حديثة: الإكثار من المشي يقلل آلام الظهر
رفح الآن-وكالات ربط علماء أستراليون بين الإكثار من رياضة المشي والتخفيف من آلام الظهر، بعد أن تابع فريق من العلماء...