رفح الآن-وكالات
في ظل انخفاض درجات الحرارة والطقس البارد، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد. ولمكافحة نزلات البرد ينصح الأطباء بتناول السوائل، إذ تعرف السوائل بفاعليتها في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، ومن ضمن هذه السوائل العصائر.
وعلى الرغم من أن العصائر الطبيعية تتمتع بعناصر غذائية مفيدة للمناعة والجسم، إلا أنه هناك بعض العصائر التي يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب الحلق، وفقًا لـ «verywellhealth».
– صورة تعبيرية
تشمل الفواكه والعصائر الحمضية التي يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب الحلق ما يلي:
1. العنب
2. الجريب فروت
3. البرتقال
4. الأناناس
ما الذي يجب تجنبه عند الإصابة بالتهاب الحلق؟
معظم العصائر تحتوي على نسبة عالية من السكر، ولا يشكل عصير البرتقال استثناءً. إذ يحتوي كوب متوسط من عصير البرتقال على حوالي 36 جرامًا من الكربوهيدرات أو حوالي 9 ملاعق صغيرة من السكر. وهذا يعادل تقريبًا متوسط علبة الصودا .
